Tại thành phố Z của Nhật Bản, thế giới đang đối mặt với sự xuất hiện của những quái vật bí ẩn với sức mạnh ghê gớm, gây ra biết bao thảm họa. Trong bối cảnh này, một siêu anh hùng đã xuất hiện, có khả năng đánh bại và tiêu diệt những quái vật này chỉ với một đòn.
Siêu anh hùng mạnh nhất thế giới này có thể giết bất cứ ai chỉ với một đòn, nhưng anh ta lại không có đối thủ xứng tầm. Điều này khiến anh ta phải vật lộn với sự buồn chán và trầm cảm. Mặc dù có tài năng hiếm có, nhưng siêu anh hùng này lại không nhận được bất kỳ lòng tin nào từ dân chúng.
Sự tồn tại của siêu anh hùng này đã đặt ra nhiều nghi ngại về khả năng thực sự của anh ta. Trong khi những quái vật mạnh mẽ liên tục xuất hiện, anh ta vẫn tiếp tục chiến đấu, nhưng thực sự, không có thách thức nào có thể làm khó được anh ta. Cuộc chiến của siêu anh hùng này trở nên nhàm chán và anh ta phải tìm cách vượt qua sự buồn chán đó.
One Punch Man (Phần 3) tiếp tục câu chuyện về siêu anh hùng này khi anh ta đối mặt với những thử thách mới và cố gắng tìm kiếm ý nghĩa thực sự của việc trở thành một siêu anh hùng.